Prostatīta profilakse

Ir grūti būt vīrietim. Runājot par reproduktīvo sistēmu. Viss sākas nekaitīgi - mitri sapņi, erekcija un parasti beidzas ar prostatas dziedzera slimībām. Vai vīriešiem ir prostatīta profilakse? Vai arī jums būs jāgaida - sāksies šī nepatīkamā slimība vai nē?

Nedaudz par simptomiem

Prostata ir vīriešu reproduktīvās sistēmas daļa. Tas ir atbildīgs par īpašu vielu ražošanu, kas baro un aizsargā spermu.

Slimības simptomi:

  • sāpes cirkšņos;
  • dažādas urinēšanas patoloģijas - biežas un asas vēlmes, sāpīgums.

Tātad, ja jūs sākat skriet naktī uz tualeti, rodas sajūta, ka urīnpūslis joprojām ir pilns, tad varbūt tas ir brīdinājums, ka ir pienācis laiks apmeklēt urologu.

Profilakses pasākumu veidi

Vīriešiem prostatīta profilaksi klasificē pēc tā, vai reproduktīvajā sfērā ir bijuši iepriekšēji iekaisuma procesi.

Ārsti izceļ:

Pasākumu galvenais uzdevums ir novērst prostatas slimību attīstību. Profilakses metodes jāiepazīst, sasniedzot 30 gadu vecumu.

  1. Primārā prostatīta profilakse.
  2. Hroniska prostatīta sekundārā profilakse - indicēta pacientiem, kuri jau zina orgāna iekaisuma procesus. Mērķis ir novērst slimības recidīvus, komplikāciju attīstību, piemēram, dažādas izcelsmes jaunveidojumus, kalcifikāciju veidošanos.

Prostatīta profilakse ir terapeitisku pasākumu komplekss, kas ļauj izvairīties no prostatas dziedzera iekaisuma, uzlabo dzīves kvalitāti un ilgumu.

Ko pats varat izdarīt

Prostatīta profilaksei mājās nav nepieciešamas īpašas zināšanas, medikamenti. Pasākumu komplekss sastāv no vairāku medicīnisku ieteikumu ieviešanas.

Ko ārsti iesaka kā profilakses līdzekli:

prostatīta profilakse vīriešiem mājās
  • Aktīva dzīves pozīcija. Pat ja jums ir mazkustīgs darbs, 1 vai 2 pieturas no rīta vai vakarā staigāt nebūs grūti. Pērciet sporta zāles abonementu un apmeklējiet nodarbības.
  • Regulāra seksuālā dzīve ar pastāvīgu partneri. Jums nevajadzētu veikt seksuālu izmantošanu vai izmēģināt dažādus dzimuma veidus. Pietiek veltīt laiku šim jautājumam 2-3 reizes nedēļā.
  • Pareiza uzturs.

Atteikšanās no stipra cepta ēdiena, ātrās ēdināšanas, kūpinātas gaļas palīdzēs uzlabot prostatas dziedzera stāvokli. Dārzeņi un augļi jebkurā formā, žāvēti augļi, liesa gaļa un zivis, graudaugi, dabiskās sulas un kompoti labvēlīgi ietekmē reproduktīvo sistēmu.

  • Nesēdiet mitrā un aukstā vidē.
  • Izvairieties no stresa, imunitātes samazināšanās, kvalitatīvi ārstējiet dažādus saaukstēšanās gadījumus un gripu.
  • Apmeklējiet urologu, pat ja jums nav simptomu. Pēc prostatīta ārstēšanas regulāri apmeklējiet ārstu. Pēc 40 gadiem ieteicams ik pēc sešiem mēnešiem veikt visaptverošu pārbaudi.

Prostatīta profilaksei vīriešiem mājās nav nepieciešami ne materiāli, ne laika papildu izdevumi.

Fiziskā izglītība prostatai

Fizikālo terapiju lieto, lai novērstu prostatītu vīriešiem. Kurss tiek veikts pēc prostatas dziedzera iekaisuma apturēšanas.

Fiziskās terapijas ārsts var ieteikt šādus vingrinājumus prostatīta profilaksei:

  1. Pievelciet starpenes muskuļus, it kā ievelkot taisnās zarnas. Palieciet šajā pozīcijā dažas sekundes.
  2. Pievelciet sfinkterus un urīna kontroles muskuļus līdz 200 reizēm dienā.
  3. Veiciet puspiekāpšanos ar ceļgaliem uz sāniem, staigājiet ar paceltiem ceļiem, velosipēdu. Vismaz 10 reizes dienā.

Ja nav vēlēšanās sportot, labākās aktivitātes prostatīta profilaksei ir teniss un badmintons.

Zāles

prostatīta profilakse ar zālēm

Zāles prostatīta profilaksei pēc pacienta izmeklēšanas izraksta urologs. Zāles, kas parakstītas, lai novērstu prostatas iekaisumu vīriešiem, galvenokārt augu vai dzīvnieku izcelsmes.

Visu zāļu mērķis ir samazināt iekaisuma procesu biežumu reproduktīvajos orgānos. Turklāt tablešu un svecīšu aktīvie komponenti mazina sāpes, tiem ir dekongestējošs efekts, uzlabojas urīna plūsma un stabilizējas erektilās funkcijas.

Zāles jālieto saskaņā ar ārsta noteikto grafiku. Jebkurus vitamīnu kompleksus ir atļauts lietot neatkarīgi.

Ko piedāvā tradicionālā medicīna

Vīriešu prostatas iekaisuma procesu ārstēšana un profilakse ar tautas līdzekļiem nozīmē dažādu augu izcelsmes zāļu lietošanu. Viņus vajadzētu dzert garos kursos.

Prostatīta profilakse ar tautas līdzekļiem ietver šādas populāras ārstniecības augu receptes:

  1. Ivana tēja. Zāļu un augu ziedu tinktūra tiek izgatavota klasiskā veidā. 500 ml verdoša ūdens nepieciešami 10 g augu materiāli. Lej, ietin un ļauj pilnībā atdzist. Dzeriet 100 ml tinktūras 2 reizes dienā.
  2. Ēd 20-30 gab. neapstrādātas ķirbju sēklas katru dienu. Saulespuķu sēklas ir bagātas ar E vitamīnu, ko sauc par reproduktīvās sistēmas vitamīnu.
  3. Biškopības produkti ir lielisks profilaktisks līdzeklis. Paņem medu, propolisu, bišu maizi. Labāk ir atteikties no medus un visiem alkoholiskajiem dzērieniem, kas satur medu.
  4. Alkohols un prostatas veselība nav savienojami!

  5. Sasmalciniet vienādu daudzumu valriekstu kodolu un saulespuķu sēklu. Katru dienu patērē 1 tējkaroti.
  6. Pētersīļu buljons. Jums vajadzēs 3 tējkarotes sasmalcinātu zaļumu un 250 ml verdoša ūdens. Ielejiet, ļaujiet tam pagatavot. Paņemiet novārījumu nelielās devās visas dienas garumā.
  7. strutenes buljons. 5 g sausas izejvielas būs nepieciešamas 200 ml verdoša ūdens. Ļaujiet tai pagatavot. Paņemiet 15 ml 3 reizes dienā. Strutene ir indīgs augs. Tāpēc nav ieteicams pārsniegt ieteicamo devu.

Svarīgi! Tradicionālā medicīna ir laba papildu ārstēšana. Un tikai pēc konsultēšanās ar urologu. Pretējā gadījumā viņi, visticamāk, nodara ļaunumu nekā palīdzību.

Prostatīta profilaksei nepieciešama pašpilnveidošanās un skrupulozitāte. Daži vingrinājumi prostatīta profilaksei citiem nav redzami. Un jūs varat veikt mini treniņu jebkurā ērtā laikā. Tas ir labāk nekā ārstēt orgānu hiperplāziju vai akūtu urīna aizturi slimnīcā.

Prostatas slimība nav teikums. Jūsu spēkos ir izvairīties no šīs problēmas!